4月22日下午16点左右，一名19岁大姚少年在楚雄市滇中大商汇背后一坝塘游野泳不幸溺水身亡。23日中午，楚雄蓝天救援队接楚雄市西城派出所求助，请求协助前往打捞。

接到求助后，楚雄蓝天救援队3车8人火速带上冲锋舟等救援装备第一时间赶往打捞现场！

到现场向现场目击者了解情况后，勘查好现场，立即制定打捞方案，13点25分下水，按原定方案开始进行搜索打捞，经过所队员共同努力在13点40分把溺水者打捞上岸，不幸的是溺水者已经没有生命体征！救援人员与派出所民警做完工作交接后，楚雄蓝天救援队结束救援，撤离现场。

一、游泳安全要点

1.下水时切勿太饿、太饱。饭后一小时才能下水，以免抽筋;

2.下水前试试水温，若水太冷，就不要下水;

3.若在江、河、湖、海游泳，则必须有伴相陪，不可单独游泳;

4.下水前观察游泳处的环境，若有危险警告，则不能在此游泳;

5.不要在地理环境不清楚的峡谷游泳。这些地方的水深浅不一，而且凉，水中可能有伤人的障碍物，很不安全;

6.跳水前一定要确保此处水深至少有3米，并且水下没有杂草、岩石或其他障碍物。以脚先入水较为安全;

7.在海中游泳，要沿着海岸线平行方向而游，游泳技术不精良或体力不充沛者，不要涉水至深处。在海岸做一标记，留意自己是否被冲出太远，及时调整方向，确保安全。

二、如何预防游泳时下肢抽筋

游泳前一定要做好暖身运动。

游泳前应考虑身体状况，如果太饱、太饿或过度疲劳时，不要游泳。

游泳前先在四肢撩些水，然后再跳入水中。不要立刻跳入水中。

游泳时如胸痛，可用力压胸口，等到稍好时再上岸，腹部疼痛时，应上岸，最好喝一些热的饮料或热汤，以保持身体温暖。

来源：楚雄蓝天救援队

云南鼎燊律师事务所蔡晓燕

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