这两天的天气冷的不要不要的
可以说
让姚城掉下眼泪的
只有昨夜的冷
让姚城依依不舍的
只有暖宝宝的暖
?大概这种天气只有美食能治愈今日！
丸子在此上大姚核桃美食
绝对承包诸位整个冬天的胃！??作为彝族的传统美食，在大姚，又怎么会少了它的身影。在大姚县，群山环抱之中，苍松翠柏掩隐之下，彝族聚居之地的高寒山区，只要是春天，这里荞花绽放，撒下一地的阳光荡起一地的微笑，让云为之俯首，让风为之驻足，这是彝家人用勤劳的双手收获的写照.
?原产于古代波斯，据说生长在水和营养都很贫瘠的土地里的核桃，储存了丰富的营养。汉代张骞出使西域后带回中国，自古核桃就作为贵重的营养源泉加以食用。
??核桃在坚果中的重要地位毋庸置疑，每天坚持吃也才能达到它的营养功能。最新《中国居民膳食指南》推荐：每天吃大豆及坚果类25～35克（不包括壳），拿核桃来说大概是4～5颗薄皮核桃。摄取核桃可以预防糖尿病
?很多研究表明，吃饭时吃核桃，可以改善降低血糖值的胰岛素功能，抑制糖尿病的发病和发展。另外还有报告表明，核桃可以增加饱腹感，对减肥有效果。不长胖也是预防糖尿病的关键。
??核桃可以维持大脑健康在动物实验中得出，核桃抽取物，可以预防阿尔茨海默症初期在大脑中储蓄的β-淀粉样蛋白的氧化，保护脑神经。并且在人类的大规模调查中，摄取核桃多的人在检查记忆力、集中力等认知功能实验中的成绩就好。
??但是要保证每天吃这么多，坚持下来着实不容易。然后跟大家分享除了在办公室里随便拿来几颗吃之外，还有什么花样的吃法？
????核桃美食突出大姚核桃壳薄、肉白、含脂量低、蛋白质高等优点，用核桃入菜，充分展现它的价值和各种功效，更能体现和满足现代人的就餐营养需求和食补食疗的养生之道。一道道别出心裁，造型美观，口味独特的核桃菜肴，让食客们在美味中吃出健康来，展示大姚核桃美食的风采。
???多样的口味选择
让南航师生感受到
满满的诚意和幸福
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