随着声声蝉鸣与层层热浪

酷暑难耐

清凉汽水与冰镇西瓜也挡不住它的来势汹汹

唯有逃开

去往属于大姚的夏日限定

避暑指南1：昙华山

作为咪依噜的故乡

昙华山充分展示着彝族独特的文化魅力

垛木房、闪片房等各色古老民居

丰富多彩的手工纺织艺术品

彝歌彝舞美食美景

都是它成为夏日避暑胜地的理由

苍松翠柏、飞泉叠瀑，漾于山谷之间，村寨之间情男情女梅葛对唱声声回响。群山之间的昙华不受外界的影响，保有彝族人民最古老的文化与技术。彝族传统的垛木房、闪片房在这里被保护得很好，住进极具当地色彩的民宿，热情洋溢的彝族人民迫不及待地将历代传承的精湛的彝族刺绣手工技艺展现出来，绚丽的服装和美丽的配饰。山林中觉云寺和昙华寺的遗址上刻着岁月遗留的痕迹，明末清初的诗文浮雕彰显着这里浓厚的文化历史氛围。在绿荫之下畅游彝海，不失为绝佳的避暑方式。

避暑指南2：西河印象景区

藏匿在城市之中

以天然氧吧的身份洗礼着城市的空气

湖光城色交相辉映

自然与城市完美结合

大自然的疗愈力量

治愈夏日带来的烦躁心情

与城市和谐地融为一体的西河印象景区，是大姚的天然氧吧与休闲胜地。漫步在蜻蛉湖湿地公园，步行道旁绿树成荫，花繁似锦，湖光林色交相辉映，在湖中仿若能够看到另外一个美好世界，那里也有着蓝天白云和自由的飞鸟，充满彝族风情的建筑整齐划一，行人悠然自得享受悠闲快活的时光，水天一色，碧波荡漾。西河印象景区还以多种形式充分展示着历史底蕴浓厚的彝族文化，彝族文化博物馆、咪依噜雕塑、儒家文化墙，既能使人休闲，又使得人们在休闲过程中还能感受到彝族文化的丰富多彩。加入彝族传统民居元素的彝族风情主题街区依水而建，品尝彝家特色美食，欣赏彝绣作品，购买彝族饰品，购物娱乐应有尽有，实属夏季乘凉好去处。除了这些，一条胶红色跑道隐匿在林荫之间，篮球场、网球场、足球场等运动场所与红花绿树完美结合，既可以观赏美景，呼吸新鲜空气，又能在风景如画的森林运动公园内健身锻炼，二者相得益彰，其乐无穷。

避暑指南3：白塔湖

一朵芙蕖

开过尚盈盈

正值盛放季节

赏荷游船

得夏日怡然自得之趣

实属一大乐事

正是闷热的时节，白塔山脚下已是碧绿连天，荷花傲立的盛景。寻着青石轨迹，于茂密树荫之下行走，欣赏美丽的荷花，听着耳畔夏蝉声声鸣叫，本该觉得烦人的声音却因为景色相衬变得生动活泼起来，万物可爱。至湖内小岛，点一壶茶，临湖而坐，时光在这里行的缓慢，静看云卷云舒、花开花落，耳畔一句“出淤泥而不染，濯清涟而不妖”，仿似古人正在与你相坐饮茶，大谈家国抱负与人生理想，在繁闹喧嚣之中寻得这片刻安宁，亦是燥热夏日中的一次精神洗礼。

避暑指南4：三台乡

远离喧嚣的核桃之乡

以树的灵庇佑着这片土地风调雨顺

核桃树荫之下

是乡民淳朴真挚的幸福

和与夏日隔绝的凉爽

古树核桃庇佑之下的三台乡比其他地方多出了一些神秘的色彩，正如古核桃树历经超过年的风霜雪雨依旧挺拔，三台乡以包容之姿接纳着古老的彝族人民在这一片土地上的繁衍生息。它既是彝族“十月太阳历”的发源地，又是声名远扬的“核桃之乡”，百草岭山脉在这里伫立，马樱山茶在这里盛开。村庄内随处可见上了年纪的核桃树，繁茂的枝叶为村庄抵挡住了夏日的热浪，透着木的清新，静谧而又美好。远离了城市的繁华与喧闹，在这里体验到的是质朴与宁静。

避暑指南5：紫照庄园

距离县城18公里以外有着这样的避暑胜地

藏匿在茂密森林树荫之下

却散发着无与伦比的魅力

这里没有城市的喧闹与繁华

充满着山野意趣

让人心生平静祥和

在这里你可以赏景采摘、休闲垂钓、烧烤聚会、水上乐园、温泉康体、户外宿营。炎炎夏日与亲朋密友相约于此桃源秘境，依傍着秀丽的山山水水，亲身体验农家采摘乐趣，于绿树池塘边垂钓，感受古人“一人独钓一江秋”的雅兴与意趣；相约三五好友，租一张小桌围坐烧烤，啤酒烤肉，唠嗑游戏，好友相伴，生活明朗；在泳池内玩水，尽情享受水上乐园带来的夏日清凉；玩累了还有舒服的温泉房，泡在温泉中驱散身体内所有的疲惫；夜晚搭帐篷户外宿营，远离城市的霓虹闪烁，是个绝佳的观星之地。

▌主办：大姚县文化和旅游局

▌来源：大姚县文化和旅游局

文：陈晓蓉

图：姜云辉

▌编辑：姜云辉

▌审核：文旅君

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