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百草岭杜鹃林

位于楚雄州大姚县城西北部的桂花、三台和湾碧三乡交界处的百草岭，巍峨、神秘，有着别样的风光。百草岭主峰帽台山海拔米，是楚雄州最高峰。作为“滇中第一山”，百草岭吸引着多少人慕名前来，一攀彝州高峰。

登岭上山，观莽莽原始森林，赏杜鹃争芳斗艳，迷醉于百草岭一尘不染的自然美景之中。百草岭景区内峰峦叠嶂，古木巍巍，俨然独具远古森林一般的神秘。山上深草如毯，远远观之，能够感受到犹如绿草原般的雄浑；深入山林，连片的千亩杜鹃，万顷青松，怪石流瀑，细泉小潭，是山中最常见的风光；孔雀杉、冷杉等数百种珍奇树种，以及叫不出名字的花木，将百草岭变成了天然珍稀植物园、天然园艺场和珍稀花木博物馆。

旅游亮点

百草岭主峰帽台山是楚雄州最高峰，是云南高原影视拍摄基地、云南省登山户外运动协会训练基地、昆明市登山探险协会训练基地、楚雄州摄影家协会创作基地。

在百草岭山腰海拔--米之间，有着茂密的云南松和华山松，人行其间，松涛阵阵，野花清香，阵阵袭人，彝族人民从林间的水源处用竹片和木槽连成弯弯曲曲，绵延几百米的取水管道，哗哗的水声，让你仿佛置身于世外桃源。

百草岭还有另外两个好去处，一处是海拔米以上，一望无际的高山草地，置身山顶，似在蓝天白云间，能够饱览无限风光，使人豁然开朗；远看牛马成群，羊肥马壮，牧童放歌，牧歌中好像到了塞外草原般。另一处是在一座山峰上，漫山遍野长满杜鹃，五光十色，争奇斗艳，漫步山间小径，人在花中行，画由景中生，让人心旷神怡，悠然自得。

百草岭日出

美食特产推荐

百草岭彝族农家菜、自家养土鸡、自家腌的土猪火腿、山羊肉、百草岭野菜、自家酿的荞酒，要吃山羊的话需提前一天预订。特产方面最有名的当属大姚核桃和百草岭蜂蜜，桂花乡几乎家家都种核桃，而且都是几十年上百年的老核桃树，在桂花乡村随便敲开一家的门，主人都会拿自家的核桃招待你。

住宿指南

大姚县城或桂花乡均有宾馆酒店可供住宿。此外百草岭是滇中户外运动圣地，非常适合露营，露营的装备需自带。可以选择在哨所附近开阔的大平台露营，或者在桂花村委会的“核桃山庄”露营，环境优美，吃饭很方便。

彝族姑娘

交通指南

自驾：

1、昆明出发：昆明西进入杭瑞高速G56往大理/楚雄方向，经安宁、楚雄，从南华出口下高速。直走进入永坪中路，继续直行进入永南二级公路S，经姚安县到达大姚县，靠左进入环城西路，左转进入祥姚公路，大概5公里后路边有一个水库的地方路口右转，过了新街镇有岔路口左转往昙华/桂花方向，过了昙华乡继续往前走，有一段连续下坡路到河边，过了河看见百草岭的大门左转，走5公里左右有一个村庄是离百草岭最近的补给点，继续往前走10公里到达百草岭哨所停车场（全程km）。

2、楚雄出发：走楚威大道，进入杭瑞高速往大理方向，从南华/姚安出口下高速。直走进入永坪中路，继续直行进入永南二级公路S，经姚安县到达大姚县，靠左进入环城西路，左转进入祥姚公路，大概5公里后路边有一个水库的地方路口右转，过了新街镇有岔路口左转往昙华/桂花方向，过了昙华乡继续往前走，有一段连续下坡路到河边，过了河看见百草岭的大门左转，走5公里左右有一个村庄是离百草岭最近的补给点，继续往前走10公里到达百草岭哨所停车场（全程km）。

3、攀枝花出发：经迤沙拉大道，从总发乡进入G5京昆高速往昆明/元谋方向，从永仁出口下高速，直行进入东盛路，靠左直行进入文庙街，继续直行进入永南二级公路S，到达大姚县咪衣噜大街和白塔路口右转进入祥姚公路，大概6公里后路边有一个水库的地方路口右转，过了新街镇有岔路口左转往昙华/桂花方向，过了昙华乡继续往前走，有一段连续下坡路到河边，过了河看见百草岭的大门左转，走5公里左右有一个村庄是离百草岭最近的补给点，继续往前走10公里到达百草岭哨所停车场（全程km）。

客车：

1、昆明出发：昆明西北部客运站坐到大姚县的客车，07:00—16:30滚动发车，40分钟发一趟，票价90元/人，车程4小时。大姚新客运站坐到桂花乡/湾碧乡/茨拉的班车，跟司机说好在百草岭路口下车，走进去5公里左右。

大姚——桂花，发车时间07:30,12:30,14:00，票价21元/人，车程3个小时。

大姚——茨拉，发车时间09:00,09:30。

大姚——湾碧，发车时间08:20,08:30,09:00。

2、楚雄出发：楚雄客运南站坐到大姚的客车，06:38—18:30滚动发车，30分钟一趟，票价28元/人，车程2.5小时。大姚新客运站坐到桂花乡/湾碧乡/茨拉的班车，跟司机说好在百草岭路口下车，走进去5公里左右。

大姚——桂花，发车时间07:30,12:30,14:00，票价21元/人，车程3个小时。

大姚——茨拉，发车时间09:00,09:30。

大姚——湾碧，发车时间08:20,08:30,09:00。

3、攀枝花出发：攀枝花客运中心坐到大姚县，07:30,09:10,10:40,13:00发车，票价54元/人，车程3小时。大姚新客运站坐到桂花乡/湾碧乡/茨拉的班车，跟司机说好在百草岭路口下车，走进去5公里左右。

大姚——桂花，发车时间07:30,12:30,14:00，票价21元/人，车程3个小时。

大姚——茨拉，发车时间09:00,09:30。

大姚——湾碧，发车时间08:20,08:30,09:00。

（具体时间以当地客运站即时发车时为准）

原标题：百草岭旅游攻略一览众山小的悠然自得（来源：新华网云南旅游综合）