插花节的起源
很久以前，昙华山上有一个叫咪依噜的姑娘，她长得十分美丽，刺绣十分漂亮，歌唱得也非常动听。后来，咪依噜为惩治残暴的士官，和他一起饮下毒酒，同归于尽。朝列若看到心爱的咪依噜已死，他哭干了眼泪，流出鲜血，鲜血染红了昙华山的马樱花，马樱花的名字从此便叫咪依噜。彝家人民为纪念咪依噜，每年农历二月初八，彝族群众都会穿着彝族盛装到昙华山欢度插花节，用插花的形式缅怀这位勤劳、美丽、善良、勇敢的姑娘。并采来朝列若用血泪染红的马樱花，插在门头上，拴在牛羊角上，象征吉祥、幸福。未婚的青年男女，在欢聚时节，在高歌欢舞中选定自己的情侣互送马樱花，作为定情的礼物。这个古老的习俗，从很久很久以来，世代相传，一直传到了今天。
昙华是“中国彝族十八月历”发祥地，《彝剧》诞生地，咪依噜的故乡，文化之根渊源流长，底蕴丰厚，民族风情浓郁，自然风光秀美，彝族民居、彝族服饰、饮食文化、民族风俗至今保持还相对完整。传统节日“插花节”名扬海内外，被列为世界一百个著名的民族传统节日之一。
三月的大姚昙华山，春暖花开，山花浪漫。“中国民间文化艺术之乡”、国家级生态乡镇——大姚昙华乡的各族群众，又在忙着练歌舞，搭青棚，迎接着一年一度的彝族插花节的到来。
今年的插花节以“寻找咪依噜，攀登昙华山，体验彝家情“为主题，将于3月4日—6日举行。届时，高高的昙华山岗将人山人海，身着羊皮马褂的彝家小伙吹响唢呐和过山号，身穿绚丽彝族刺绣服饰的彝家姑娘将在彝园寨门前喜迎八方游客。
期间将举办“峡谷徒步穿越自驾游活动”：地点：拉乍们昙谷大峡谷
昙谷大峡谷徒步穿越自驾之旅
活动策划组织：楚雄紫溪旅行社有限公司、翱翔自驾、云南大车灯自驾俱乐部
成人：元/人（含双人帐篷，如需单独住加20元）
自带帐篷：元/人
儿童：元/人（1.2米以下）
出团日期：年3月4日-3月5日（2天）
行程特色：★自驾★露营★篝火晚会★民族风情★美食体验★★徒步穿越
昙谷大峡谷
昙谷大峡谷位于昙华乡境内，距昙华乡政府8公里，是一处以自然山水为依托，以彝族风情为内涵，以青山绿水、奇峰怪石、溪流飞瀑、原始森林为特色的生态风景区。
行程内容01昆明-南华（KM/约2.5小时）-昙华乡（KM/约2.5小时），餐：中晚，住：露营昆明、楚雄各地车友出发：出南华收费站后10:00以前统一在城标前宽阔地带（往大姚方向）集合，统一发放车标贴。
10:00发车前往姚安享用中餐，之后继续前往。沿途欣赏自然风光，约2.5小时后抵达昙华，统一停放好车辆，参加迎宾仪式后建设营地、搭建帐篷（酒店住宿的统一安排在昙华寺）。
晚餐参加昙华乡政府组织的欢迎晚宴：品尝原生态羊汤锅。
晚餐后自由活动、篝火狂欢。
02昙华-拉乍们（8KM），餐：早、中早上睡到自然醒，用完早餐后9:00统一在领航车的带领下统一前往，开启昙谷峡谷徒步穿越之旅：途中穿插丛林寻宝、射箭、定点投篮等丰富多彩的户外互动游戏、探寻百年古香樟树。
11:30结束徒步穿越之旅，返回昙华乡享用彝州特色生态美食。
丰富多彩的户外游戏与徒步穿越的完美结合
享用完昙华乡生态彝族美食后你还可以选择继续参与到彝族插花节多姿多彩的活动现场，感受昙华乡“最具特色民族节庆”！
花仙子选拔赛
插花节的美丽传说已经固化在每一个昙华彝族人的心底，对马樱花的崇拜完全可以追溯到历史年限不可考的插花节传说。在当地彝语中红色马樱花叫做“咪依噜”。彝族人将传说中的“咪依噜”视为最美彝族女性的象征，所以选拔花仙子的标准并非单一的表美：美丽、勤劳、朴实、聪慧、心灵手巧、能歌善舞……
百灵鸟山歌赛彝族拥有“诗一样的语言，歌一样的生活”，插花节彝家姑娘将美好的生活用歌声唱出来，传达彝文化、为家乡放声高歌......
插花节花艺比赛插花花艺比赛，彝家姑娘用勤劳的双手，将一朵朵马缨花摆放出不同的美，每一份美的创造都是对心灵最好的滋养。
祭花神暨非物质文化遗产展演插花节隆重的祭花神仪式上，神灵的使者毕摩手持法铃，口颂经文，祈求花神赐福给人类，给彝族人民带来世代安康和幸福，期盼新的一年风调雨顺，也为远道而来的朋友们带来美好的祝福！
六、跳脚狂欢彝族左脚舞有多年历史，身着鲜艳彝族服装的人们不分民族，不管相识不相识，拉起手，跳起舞，彻夜狂欢。
·云南大姚彝族插花节活动日程！
时间
活动名称
活动内容
地点
2月22日—3月4日
发布云南大姚彝族插花节信息
在州县电视台、网络等媒体发布“·云南大姚彝族插花节”活动信息
省内媒体
3月4日
花仙子选拔赛
组织花仙子选拔赛
昙华彝剧传习所
彝山百灵鸟山歌赛
组织彝山百灵鸟山歌赛
3月5日
峡谷徒步探险
徒步穿越昙谷瀑布
拉乍们昙谷瀑布
3
月
5
日
9:00-10:00
迎宾
组织迎宾活动
彝园寨门
9:00-12:00
插花花艺比赛
组织插花花艺比赛及展示
彝园寨门
10:00-12:00
中国昙华彝族文化学术研讨会
组织彝族文化学术研讨
乡文化站
12:00-13:30
午餐
品尝彝乡美食
乡政府食堂
13:30-16:00
祭花神暨非物质文化遗产展演
1.开幕式；
2.祭花神暨非物质文化遗产展演。
千柏林
16:00-17:30
群众性文体活动
组织跳脚、山歌对唱等群众性系列文体活动。
千柏林
17:30
晚餐
品尝彝乡美食
乡政府食堂
19:30
跳脚狂欢
篝火狂欢庆彝乡
咪依噜广场、杨森广场
3月4日—6日
商贸活动、自然景观游览、摄影采风、跳脚等活动。
昙华乡集镇及各景点
相约昙华山，欢庆插花节，寻找咪依噜，体验彝家情，漫山遍野的盛装姑娘和热闹的活动等着你，你要来呢嘎~！
：
●露营：
●餐：用餐（1早3正）餐标预定不低于40元∕人；
●景区景点首道门票；
●其它：全程领队、自驾车旅游保险
配备每辆车一台对讲机（需缴纳押金元∕部，散团后经检查无损，全额退还）
：
1、自驾游车辆相关费用（过路费、燃油费）；及可能在旅途行车过程中产生的车辆停放、维修费、救援费、拖运费、交通行车违章罚款等；
2、行程之外的用餐费需自理
报名截止
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